Voeten verzorgen

Een ontspannen en verzorgende pedicure voor thuis: zo zorg je voor zachte en mooie voeten. Besteed dagelijks wat aandacht aan je voeten. Vooral in de zomermaanden is dit belangrijk. Zo kun jij onbeschaamd met teenslippers of open schoenen rondlopen. Bovendien voel jij je met verzorgde en zachte voeten een stuk prettiger en zelfverzekerd.

Voeten verzorgen en pedicure DIY

voeten verzorgen

De huid van de voet wordt snel droog. Zorg daarom voor dagelijkse hydratatie. Dit doe je ten eerste door voldoende te drinken. 

Smeer daarnaast elke avond de voeten met vochtinbrengende crème in. 
Doe dit bij voorkeur wanneer je in bed ligt, zodat je de crème tijdens het lopen niet over de vloer verspreid. 

Voorkom eelt en draag passende schoenen. 
Draag elke dag schone sokken en wissel regelmatig van schoenen. Zo voorkom en bestrijd je zweetvoeten.

Je voeten scrubben

Bij voeten verzorgen hoort ook een voetscrub. Hiermee verwijder je dode huidcellen. Hoe vaak je dit doet, hangt af van de conditie van jouw voeten. Gemiddeld scrub je twee tot vier keer per maand. Dit kan buiten de pedicure om. Zie het als extra verzorging.
Koop een kant-en-klare scrub of maak je eigen scrub.

Voetscrub maken

Voetscrub maken is heel eenvoudig en zo gepiept!

Benodigdheden: 1 citroen, 2 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels zeezout
Zo maak je je voetscrub: Meng de ingrediënten door elkaar en klaar!

Masseer de voeten en tenen met de voetscrub. Neem hier lekker de tijd voor en doe dit bij voorkeur in ronddraaiende bewegingen.
Daarna afspoelen en de voeten goed drogen.

Verzorg je voeten met een doe-het-zelf pedicure

Je voeten hebben veel te verduren. Door wrijving of druk ontstaat er eelt. Bovendien droogt de huid van de voeten snel uit. Geef jezelf thuis een lekkere pedicure!
Hiermee verzorg jij je voeten en teennagels waardoor ze er weer goed en verzorgd uitzien. Neem voor een behandeling een half uurtje tot 1 uur en doe je doe-het-zelf pedicure een paar keer per maand. 

Hieronder tips voor de dagelijkse verzorging van je voeten. Ga er lekker zelf mee aan de slag. Verzamel eerst onderstaande spullen:

  • Lauwwarm water
  • Bruistabletten, soda of olie
  • Voetencrème en nagelriemcrème
  • Nagelvijl en eventueel nagelschaartje
  • Voetvijl of puimsteen
  • Bokkenpootje
  • Nagellak in je favoriete kleur
  • Bak (voetenbak) en handdoek

Heb je alle spullen bij elkaar? Dan kun je nu beginnen met je voetverzorging.

1. Voeten schoonmaken

Verwijder nagellak van de teennagels. Dit doe je met een nagellakremover en een wattenstaafje. Verwijder eventuele pleisters van de voet. Spoel de voeten even onder de kraan of in een bak af. Hiermee spoel je loszittend vuil weg.

2. Voeten weken

Vul de bak of het voetenbad met lauwwarm water. 
Voeg hier een bruistablet, soda of olie aan toe. 
Week de voeten 10 minuten in het voetenbadje.

3. Eelt verwijderen

Door het lauwwarme water is eelt zacht geworden. 
Droog de voeten goed af, voornamelijk tussen de tenen. 
Gebruik de voetvijl of puimsteen om eelt te verwijderen. Krijg je niet alles in één keer weg, herhaal de behandeling dan een volgende keer. 
Met een regelmatige voetverzorging kom je uiteindelijk van alle eelt af.
Lees meer over eelt verwijderen >>

4. Nagels verzorgen

Breng met een bokkenpootje de nagelriemen van de teennagels voorzichtig naar achteren. Verzorg de nagelriemen met nagelriemcrème. Masseer dit rustig in. 
Knip de nagels met het schaartje op de juiste lengte. 
Breng de nagels met een nagelvijl in vorm. Verwijder hierbij scherpe randjes. Let op met ingescheurde nagels of poreuze nagels. Vijl deze zeer voorzichtig.
Bekijk ook deze tips voor mooie nagels >>

5. Lakken: een mooi kleurtje

Lak de nagels in een mooi kleurtje. Met een tenenspreider houd je de tenen goed uit elkaar. 
Laat de nagellak goed drogen en breng eventueel een tweede laag aan. 

Lastig om de teennagels zelf te lakken? Leg de voet op een tafeltje, zodat je er beter bij kunt. Vraag eventueel hulp van iemand anders.

6. Voeten inmasseren met crème

Als laatste verzorg je de voeten met hydraterende voetencrème. 
Masseer dit gerust lekker lang in. Hierdoor ontspannen de voeten en voelen ze heerlijk zacht aan.


Breid je DIY pedicure uit met een verkwikkende voetmassage. Doe dit bij voorkeur na het verzorgen van de nagels. Masseer beide voeten uitgebreid en maak het af door ze te lakken. Mooi en ontspannen de deur uit (of op de bank ;))!

Meer verzorgende DIY’s: